Percorsi mtb a Sestri Levante
Itinerario 03
Salita da Lavagna al monte Capenardo

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Aggiornamento: 3/2007 connessione
Punto di partenza: Lavagna
Come arrivare: La cittadina è raggiunta dall'itinerario 8.
Itinerario.
Dalla stazione di Lavagna andiamo verso ponente seguendo le indicazioni per l´autostrada. Superiamo l'ingresso autostradale e raggiungiamo il semaforo col cartello segnaletico per San Salvatore e svoltiamo a destra. Seguiamo le indicazioni per l'Abbazia dei Fieschi.
Raggiungiamo il parcheggio dell'antico monumento (km 4,1) e prendiamo la strada in salita che costeggia l'Abbazia. La strada asfaltata sale ripida ma senza strappi ed arriva a confluire in una strada maggiore (km 6,7) nei pressi della chiesa di Breccanecca. Qui svoltiamo a destra in direzione Cogorno.
Proseguiamo fino ad incontrare una piccola strada che sale a sinistra (km 7,9; indicazioni per monte San Giacomo; via Renda).
Svoltiamo ed andiamo in salita, più ripida. La strada conduce ad un passo (km 10) nei pressi della chiesetta di San Giacomo.
Svoltiamo a destra e prendiamo una stretta stradina che sale ripida ma asfaltata. L´asfalto termina ad un quadrivio (km 10,5) dove prendiamo la mulattiera recentemente ricostruita con una scala in cemento e legno (segnavia AVstring).
La gradinata termina presso una struttura in legno che circonda lo scavo di una vecchia cava.
Continuiamo sul sentiero che presenta tratti non ciclabili alternando salite e discese. In questo modo arriviamo in vetta al monte Le Rocchette (km 11,9). Una discesa piuttosto dissestata ci porta ad un valico (km 12,2) munito di abbondante segnaletica. Nei pressi numerose antiche cave di ardesia.
Proseguiamo sul sentiero che sale fino al crinale e prosegue fino alla vetta del monte Capenardo (km 13,2).
Dislivello: 760 m
Ciclabilità: 98%
Asfalto: 79%
Osservazioni:


 mappa  foto  gps

Ascent from Lavagna to mount Capenardo

Updating:
1/2002
Start point: Lavagna
How to arrive: The small town is reached by the itinerary 8.
Itinerary.
From the center of Lavagna we take the road that goes toward the highway. We reach the descriptive poster of S.Salvatore and we turn to the right to the traffic-light. We follow the indications for the abbey of the Fieschi.
In slope we pass near to the ancient monument and we continue in slope. The asphalted road rises without hard slopes and it meets in a greater road (km 6,5) where we turn to the right in direction Cogorno.
We continue to meet to the left a small road that rises (km 7,6; indications for mount S.Giacomo).
We turn and we go to slope, steep. The road leads to a Pass (km 9,9) near a small church.
We turn to the right and we take a narrow road that rises steep but asphalted. After 300 meters the asphalt finishes and we arrives to a crossroads (km 10,4).
Here we neglect the roads and we take the path (trail sign: strips white/red).
The run has non cycle tracts alternating slopes and descents. In this way we reach in peak mount Le Rocchette (km 12). A rather rough descent brings us to a pass (km 12,3) provided of abundant system of signs. In the near numerous ancient cave of slate.
We continue on the path that rises up to the ridge and then continues up to the peak of the Capenardo mountain (km 13,2).
Gradient: 800 m
On saddle: 98,5%
Observations:

Amici pedalatori non trascurate questo appello.
La mtb può essere un'attività pericolosa: io indico qualche passaggio che mi è parso particolarmente esposto, ma è ovvio che una caduta anche su un piccolo scalino può fare un sacco di danni. Percorrete gli itinerari descritti sotto la vostra esclusiva responsabilità: usate tutta la prudenza necessaria e valutate bene le vostre capacità prima di cacciarvi nei guai.